茶，作为一种古老的饮料，以其独特的风味和健康益处而著称。过量饮茶也会产生一些负面影响。本文将探讨品茶对人体的好处和危害，帮助您了解适量饮茶的益处。 品茶对人体的好处 富含抗氧化剂：茶叶中富含抗氧化剂，如儿茶素和黄酮类化合物，这些抗氧化剂可以帮助保护细胞免受...